Ostoskorisi on tyhjä!
Kategoria: Artikkelit
-
kirjoitti
Mikä ihmeen hanskatempaus?
Hanskatempaus tarkoittaa tempausharjoittelua hanskat kädessä. Mutta miksi tällaista menetelmää käytetään, ja mitä hyötyä siitä on?
-
kirjoitti
Harjoittelu ja aikasarjat
Kahvakuulaharjoittelu yhdistää voiman, kestävyyden ja rytmin ainutlaatuisella tavalla. Aikasarjat kehittävät sekä lihaskuntoa että hapenottokykyä, ja jo muutamalla perusliikkeellä voi rakentaa tehokkaan treenin.
-
Etuheilautus on kokonaisvaltainen voiman ja rytmin liike – se aktivoi keskimäärin jopa 80 % kehon lihaksista.
-
kirjoitti
Mastering Fixation In Kettlebell Sport
Kettlebell sport isn’t just exercise — it’s a discipline with rules. Those who truly understand fixation tend to progress faster and perform better.
-
kirjoitti
Mikä ihmeen lukitusasento?
Ei vain kisaajille – myös harrastajan peruspilari.
-
kirjoitti
Toimintakykyä ja terveyttä kahvakuulalla
Miksi kahvakuula on kotitreenaajan ykkösvalinta?
-
kirjoitti
Räkkiasento ja selän hyvinvointi
Onko räkkiasento haitallinen selälle?
-
kirjoitti
Lyhyt oppimäärä kuulailusta
Miten kahvakuulaurheilu, fitnesskuulailu tai esimerkiksi CrossFitin kahvakuulaharjoittelu eroavat toisistaan?
-
kirjoitti
Mitä on kahvakuulaurheilu?
Mitä on kahvakuulaurheilu, miten siinä kilpaillaan ja miten lajissa pääsee alkuun?
-
kirjoitti
Sopivan vastuksen valitseminen
Minkä painoinen kahvakuula olisi sopivin harjoittelun aloittamiseen?
Seuraa meitä somessa!
LIITY KLUBIIIN
UUTISET JA ARTIKKELIT
| ma | ti | ke | to | pe | la | su |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
UUSIMMAT KOMMENTIT
Kiva kuulla, että videoista on ollut hyötyä, vaikka ne eivät varsinaisia tekniikkaohjauksia olekaan.
Oli mukava huomata, että tänne on ilmestynyt videoita liikkeistä. Ovat hyvä apu, kun omassa tekniikassani on aloittelevana harrastajana vielä hiomista.
Helpful, much appreciated.