Jos et ole vielä tutustunut Kahvakuulatreeni.fi-sivustoon, nyt on hyvä hetki käydä katsomassa, mitä uutta sieltä löytyy.
Sivustolle julkaistaan säännöllisesti uusia treenejä, liiketekniikoita ja harjoitteluvinkkejä. Uutena sisältönä mukana on myös Viikon kuulatreeni, joka vaihtuu viikoittain ja tarjoaa valmiin harjoituksen kokeiltavaksi ilman maksua.
Viikon kuulatreeni on helppo tapa hakea vaihtelua omaan harjoitteluun, kokeilla uusia liikeyhdistelmiä ja löytää uusia ideoita kahvakuulaharjoitteluun.
Tämän viikon treeniin voit tutustua tästä:
Jos kahvakuulaharjoittelussa käytettävät termit tuntuvat välillä epäselviltä, sivustolta löytyy myös suosittu Yleisimmät treenitermit selitettynä -artikkeli. Artikkelissa avataan selkeästi esimerkiksi EMOM-, AMRAP-, urakka-, blokki- ja circuit-treenien merkitykset.
Kahvakuulatreeni.fi täydentää Vastuskaupan tarjontaa tarjoamalla välineiden rinnalle käytännön ohjeita ja valmiita treenejä niiden hyödyntämiseen.
Käy tutustumassa sivustoon ja ota treenit käyttöösi:
Psst. Älä missaa uusia treenejä ja vinkkejä – tilaa maksuton uutiskirje ja saat ne suoraan sähköpostiisi.
