-
Mastering Fixation In Kettlebell Sport
In this article, experienced kettlebell sport coach Moses Dungca breaks down the importance of a strong overhead lockout and shares practical tips on how to develop it, supported by instructional videos.
-
Mikä ihmeen lukitusasento?
Kahvakuulaurheilussa lukitus- eli yläasento on keskeinen osa oikeaa nostotekniikkaa ja harjoittelua – se ei ole kuitenkaan tärkeää ainoastaan kilpaurheilijoille, vaan toimii myös harrastajalle olennaisena peruspilarina.
-
Toimintakykyä ja terveyttä kahvakuulalla
Miksi kahvakuula on fiksuin väline kotitreeniin? Sairaanhoitaja & PT Jarno Tuominen kertoo, miten kahvakuula tukee toimintakykyä ja terveyttä – juuri tavallisen treenaajan näkökulmasta.
-
Kevättarjous!
Kevätetu voimassa nyt: -10% alennus tilauksestasi ja tyylikäs kangaskassi mukaan veloituksetta.
-
Räkkiasento ja selän hyvinvointi
Vuodesta 2010 osteopaattina toiminut ja useamman Suomen mestaruuden kahvakuulaurheilussa napannut Aleksi Tuhkanen otti räkkiasennon tarkasteluun ja kirjoitti aiheesta artikkelin selän hyvinvoinnin näkökulmasta.
