-
Räkkiasento ja selän hyvinvointi
Vuodesta 2010 osteopaattina toiminut ja useamman Suomen mestaruuden kahvakuulaurheilussa napannut Aleksi Tuhkanen otti räkkiasennon tarkasteluun ja kirjoitti aiheesta artikkelin selän hyvinvoinnin näkökulmasta.
-
Lyhyt oppimäärä kuulailusta
Miten kahvakuulaurheilu, fitnesskuulailu tai esimerkiksi CrossFitin kahvakuulaharjoittelu eroavat toisistaan?
-
Mitä eroa on kahvakuulalla ja kahvakuulalla?
Mitä ominaisuuksia vaaditaan hyvältä kahvakuulalta keskittyessä sille ominaiseen harjoitteluun?
-
Sopivan vastuksen valitseminen
Minkä painoinen kahvakuula olisi sopivin harjoittelun aloittamiseen?
-
Mitä on kahvakuulaurheilu?
Mitä on kahvakuulaurheilu, miten siinä kilpaillaan ja miten lajissa pääsee alkuun?
