Sopivan kahvakuulan valintaan vaikuttavat harjoittelijan voimatasot, harjoittelutausta ja se, mitä kuulalla halutaan tehdä. Liian kevyt kuula voi vaikeuttaa joidenkin liikkeiden tekniikan opettelua, kun taas liian raskas kuula haastaa liikkeen hallintaa. Tässä oppaassa käydään läpi käytännön ohjenuoria sopivan vastuksen valintaan.

Jatka lukemista