Kuukausi: toukokuu 2025
-
kirjoitti
Mikä ihmeen lukitusasento?
Kahvakuulaurheilussa lukitus- eli yläasento on keskeinen osa oikeaa nostotekniikkaa ja harjoittelua – se ei ole kuitenkaan tärkeää ainoastaan kilpaurheilijoille, vaan toimii myös harrastajalle olennaisena peruspilarina.
-
kirjoitti
Toimintakykyä ja terveyttä kahvakuulalla
Miksi kahvakuula on fiksuin väline kotitreeniin? Sairaanhoitaja & PT Jarno Tuominen kertoo, miten kahvakuula tukee toimintakykyä ja terveyttä – juuri tavallisen treenaajan näkökulmasta.
Seuraa meitä somessa!
LIITY KLUBIIIN
UUTISET JA ARTIKKELIT
UUSIMMAT KOMMENTIT
Helpful, much appreciated.
Kiva kuulla, että videoista on ollut hyötyä, vaikka ne eivät varsinaisia tekniikkaohjauksia olekaan.
Oli mukava huomata, että tänne on ilmestynyt videoita liikkeistä. Ovat hyvä apu, kun omassa tekniikassani on aloittelevana harrastajana vielä hiomista.
