Jos et ole vielä tutustunut Kahvakuulatreeni.fi-sivustoon, nyt on hyvä hetki käydä katsomassa, mitä sivustolta löytyy.

Kehitän Kahvakuulatreeni.fi-sivustoa jatkuvasti, ja julkaisen sinne uusia treenejä, liiketekniikoita ja harjoitteluun liittyviä vinkkejä.

Yksi sivuston vakiintuneista sisältömuodoista on Viikon kuulatreeni, joka vaihtuu viikoittain. Se tarjoaa valmiin treenin kokeiltavaksi maksutta ja on helppo tapa hakea vaihtelua omaan harjoitteluun.

👉 Tutustu tämän viikon kuulatreeniin: Kiertotreeni: Sporttikierros

Suunnittelen Kahvakuulatreeni.fi harjoituksia useilla erilaisilla harjoitusmuodoilla. Sivustolta löytyy esimerkiksi työaikatreenejä, minuuttialoituksia, kiertotreenejä, aikasarjoja, blokkitreenejä, urakkatreenejä ja kuulakomboja.

Jos erilaiset treenitermit eivät vielä ole tuttuja, kannattaa tutustua myös artikkeliin Kahvakuulatreenin harjoitusmuodot. Käyn siinä läpi yleisimpiä sivustollani käytettäviä termejä ja harjoittelun rakenteita.

👉 Lue: Kahvakuulatreenin harjoitusmuodot

Kahvakuulatreeni.fi täydentää Vastuskaupan tarjontaa tarjoamalla välineiden rinnalle käytännön ohjeita ja valmiita treenejä niiden hyödyntämiseen.

Käy tutustumassa sivustoon:

👉 Kahvakuulatreeni.fi

Psst. Tilaa samalla maksuton uutiskirje, niin saat uudet treenit ja harjoitteluvinkit suoraan sähköpostiisi.